国学生活：农历二月养生

在中国传统国学方面，有个点就是注重养生的，到了农历二月的养生，一般注重春夏养阳、适当春捂。这句话是什么意思呢？接下来用生活中的起居饮食说明。

农历二月起居

立春雨水到，早起晚睡觉，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。

农历二月注重养生

农历二月饮食宜忌

宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。

春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。

因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。